Ağrıyla yaşamaya alışmak zorunda değilsiniz.
Boyun ve sırtınızdaki gerginlik, bel ağrısı, kas spazmları, hareket ederken hissettiğiniz tutukluk veya gün sonunda vücudunuzda oluşan ağırlık hissi...
Bazen vücudumuz bize dinlenmeye değil, doğru ve profesyonel bir desteğe ihtiyaç duyduğunu anlatır.
Medikal masaj, kasların, eklemlerin ve yumuşak dokuların daha sağlıklı ve dengeli çalışmasını desteklemek amacıyla uygulanan profesyonel bir terapi yöntemidir.
Doğru tekniklerle uygulandığında; kas gerginliğinin azaltılmasına, dolaşımın desteklenmesine, hareket kabiliyetinin artırılmasına ve vücudun doğal toparlanma sürecinin desteklenmesine yardımcı olabilir.
HER BEDEN FARKLIDIR. HER MASAJ DA ÖYLE OLMALIDIR.
Medikal masaj standart bir rahatlama masajı değildir.
Her uygulama öncesinde kişinin;
- Mevcut şikâyetleri,
- Ağrının veya gerginliğin bulunduğu bölgeler,
- Günlük yaşam ve çalışma koşulları,
- Hareket kısıtlılıkları,
- Sağlık durumu,
- Kasların ve yumuşak dokuların mevcut durumu
dikkate alınır.
Böylece uygulama, kişinin bireysel ihtiyaçlarına göre özel olarak planlanır.
Amaç yalnızca rahatlatıcı bir masaj yapmak değil; vücudun gerçekten ihtiyaç duyduğu bölgeler üzerinde bilinçli ve hedefe yönelik çalışmaktır.
MEDİKAL MASAJ HANGİ DURUMLARDA TERCİH EDİLEBİLİR?
Medikal masaj özellikle şu durumlarda destekleyici olabilir:
- Boyun ve omuz gerginliği
- Sırt ve bel ağrıları
- Kas spazmları ve kronik kas gerginliği
- Gerilim tipi baş ağrıları
- Uzun süre masa başında çalışmaya bağlı kas sertliği
- Duruş bozukluklarına eşlik eden kas gerginlikleri
- Hareketsiz yaşam tarzına bağlı tutukluk
- Hareket kısıtlılığı
- Yoğun fiziksel aktivite sonrası kas yorgunluğu
- Spor veya yaralanma sonrası toparlanma sürecinin desteklenmesi
- Strese bağlı boyun, omuz ve sırt gerginliği
- Vücutta ağırlık, sertlik ve yorgunluk hissi
UYGULAMA SONRASINDA NELER HİSSEDEBİLİRSİNİZ?
Kişinin durumuna ve uygulanan tekniklere bağlı olarak medikal masaj sonrasında:
✓ Kaslarda gevşeme
✓ Ağrı ve rahatsızlık hissinde azalma
✓ Daha rahat ve özgür hareket etme hissi
✓ Kas sertliğinde azalma
✓ Kan ve lenf dolaşımının desteklenmesi
✓ Vücutta hafiflik ve rahatlama hissi
✓ Günlük hareketlerde daha fazla konfor
✓ Fiziksel ve zihinsel rahatlama
✓ Genel yaşam kalitesinde iyileşme
hissedilebilir.
SADECE AĞRININ OLDUĞU YERE DEĞİL, VÜCUDUN BÜTÜNÜNE BAKIYORUZ
Ağrının hissedildiği bölge her zaman problemin başladığı bölge olmayabilir.
Örneğin; günlük duruş alışkanlıkları, uzun süre oturmak, tekrarlayan hareketler veya farklı kas gruplarındaki gerginlikler vücudun başka bölgelerinde rahatsızlık hissedilmesine neden olabilir.
Bu nedenle medikal masajda amaç yalnızca ağrılı bölgeye müdahale etmek değil, vücudun genel kas dengesini ve hareket kalitesini desteklemektir.
NEDEN MEDİKAL MASAJ?
Çünkü bedeniniz yalnızca dinlenmeyi değil, bazen doğru dokunuşu ve profesyonel desteği de hak eder.
Medikal masaj ile hedefimiz;
- Rahatlatmak
- Hareketi desteklemek
- Kas gerginliğini azaltmak
- Vücudun doğal dengesine katkıda bulunmak
ve günlük yaşamınızı daha konforlu hâle getirmektir.
KENDİNİZE VE BEDENİNİZE ZAMAN AYIRIN
Ağrı ve gerginliğin günlük hayatınızın normal bir parçası hâline gelmesini beklemeyin.
Daha rahat hareket etmek, bedeninizi yeniden hafif hissetmek ve ihtiyaçlarınıza özel bir medikal masaj uygulaması için randevunuzu oluşturabilirsiniz.
Bedeniniz size her gün eşlik ediyor.
Ona iyi bakmak için doğru zamanı beklemeyin.
